Calorie – 31 kcal
Acqua – 90,1 g
Proteine – 3,4 g
Grassi – 0,7 g
Fibre – 1,9 g
Carboidrati – 2,9 g
Calcio – 78 mg
Colesterolo – 0 g
Vitamina C – 54 mg
Potassio – 530 mg
Ferro – 2,9 mg
Zuccheri – 0,4 g
Sodio – 100 mg
Fosforo – 62 mg
Magnesio – 60 mg
Lattughino verde, lattughino rosso, Spinacino e Red chard.